~La cuisine de Calie !~

La cuisine légère accessible à toutes pour une santé,une ligne et un plaisir sublime !

dimanche 22 novembre 2009

Bruchetta italienne !

Voici une petite idée recette pour une soirée tranquille !

DSCN1701

Pour 2 personnes :

2 tranches de pain à bruchetta
1 boite de tomate concassée
olives vertes
du thon
des champignons émincés
du gruyère ou parmesan

Faire griller les tranches de pain au four.
Lorsqu'elles sont grillées à point, répartir la concassée de tomate comme pour une pizza. Ajouter le reste de la garniture et de la mozzarella si vous en avez.
Passez à peine au four afin de faire chauffer la garniture et fondre le gruyère.
Sortez du four et dégustez sans plus attendre !

BON APPETIT !!

DSCN1702


Posté par adecalie à 20:50 - Plats uniques léger - Commentaires [1] - Rétroliens [0] - Permalien [#]
Tags :

samedi 31 octobre 2009

Lasagnes à la Bolognaise ```

Bonjour à tous ! Hier soir devant recevoir des amis, j'avais préparé des lasagnes maison. Mon chéri adore ça, j'ai alors fais un effort !

DSCN1635

Pour 4 personnes environ (6 si vous mangez peu) :

Des plaques à lasagnes

Sauce Bolognaise :

1 pot de sauce tomate-basilic
des oignons
des champignons
4 steaks hachés
de l'eau
herbes de provence
sel, poivre

Sauce Béchamel :

1/2 litre de lait
40 g de farine
40 g de beurre
sel, poivre, muscade

DSCN1637

Préparer la sauce tomate bolognaise.
Dans une poêle, cuire les steaks hachés. Quand ils sont cuits, les écraser ou les hacher (au choix). Puis, faire revenir les oignons et ajouter la viande. Ajouter ensuite la sauce et les champignons et assaisonner selon vos goûts.
Laisser mijoter.

Préparer la sauce béchamel.
Faire un"roux", faites fondre le beurre et ajouter la farine.
Ajouter le lait et mélanger jusqu'à ce que ça épaississe.
Assaisonner, sel, poivre et muscade.

Monter les lasagnes : mettez un peu de sauce tomate au fond du plat, recouvrez de plaques de lasagnes. Mettez une couche de béchamel et recouvrez de plaques de lasagnes. Alternez jusqu'à épuisement des ressources, terminez par une couche de béchamel et recouvrez, si vous le souhaitez, de gruyère.

Laissez reposer un moment pour que les plaques de lasagnes gonflent, cela sera plus rapide à cuire.
Cuire à four chaud à 220° pendant environ 15-20 minutes.

Dégustez !

BON APPETIT !!

DSCN1637


Posté par adecalie à 17:01 - Plats uniques léger - Commentaires [4] - Rétroliens [0] - Permalien [#]
Tags : ,

jeudi 29 octobre 2009

Pizza maison façon "campagarde"

Petit repas pour une petite soirée bien sympathique.

Préparez une pâte à pizza maison (avec la MAP si vous le souhaitez) et agrémentez à vos goûts.

DSCN1620

Pour une plaque à pâtisserie :

Pour la pâte :

250g de farine
15 cl d'eau tiède
de la levure boulangère (à mélanger dans l'eau tiède)
sel
un filet d'huile d'olive
des herbes de provence

Pour la garniture :

un peu de moutarde forte (pour le fond de pâte)
crème fraiche
champignons
lardons
thon
oignon (si vous en avez)
des poivrons grillés en lamelles
un peu de gruyère

Dans la MAP ou à la main, préparez la pâte à pizza (MAP : programme pâte) mettez tous les ingrédients et laissez gonfler la pâte. Ensuite étalez la pâte comme vous voulez et garnissez-la.
Pour moi : de la moutarde dans le fond de pâte (piqué à la fourchette) puis une couche de crème fraiche. Ensuite tous les éléments cités ci-dessus.
Cuire la pizza au four à 200°-220° pendant environ 15 min. en surveillant.

Dégustez sans plus attendre !!


BON APPETIT !!

DSCN1622


Posté par adecalie à 08:00 - Plats uniques léger - Commentaires [2] - Rétroliens [0] - Permalien [#]
Tags : ,

mardi 8 septembre 2009

Omelette épinards, tout simplement !

Bonsoir à tous ! Ce soir, j'avais envie de changer un peu ! J'ai trouvé des épinards au congélateur, cela change des haricots verts, et en omelette c'est à la fois rapide et délicieux ! Une façon géniale de faire manger des légumes !

DSCN1527

Pour 2 personnes :

2 oeufs par personnes (3 par pers. pour le déjeuner)
1 échalote
300g d'épinards hachés congelés
1 cuillère à soupe de sauce tomate
parmesan
sel, poivre

Dans une casserole faites fondre les épinards.
A part, battez les oeufs en omelette, salez et poivrez. Ajoutez la tomate ainsi que le parmesan et mélangez. A la fin, ajoutez des épinards à convenance.
Emincez l'échalote et faites-là revenir dans un peu d'huile d'olive.
Versez les oeufs dans la poele chaude et cuire à votre goût.


Dégustez accompagné de salade ou de ce que vous préférez !

BON APPETIT !!

DSCN1529


Posté par adecalie à 20:39 - Plats uniques léger - Commentaires [5] - Rétroliens [0] - Permalien [#]
Tags : , ,

lundi 6 juillet 2009

Repas entre jeunes :D

Bonsoir à tous ! Aujourd'hui je vous montre ce que font les jeunes en repos le lundi pour manger ! Des hamburgers maison, des crèpes pour le goûter et des pancakes pour le petit déj' !! Et tout cela fait maison ! Sans parler des yaourts !...Qui a dit que les jeunes ne cuisinaient pas ? :D


- Pour les hamburgers : (un peu comme ici...)


Pain à hamburgers
1 steack haché par pers.
1 feuille de salade par pers.
2 rondelles de tomate pers.
1 à 2 tranches de fromage spécial
ketchup/moutarde

DSCN1334

- Pour les pancakes : (Voir recette ici...)

4 oeufs
30 cl de lait / 300g de lait
300g de farine
2 cc de levure chimique (1 sachet)
4 cs de sucre
2 pincées de sel

pancakes_de_mon_fr_re

- Pour les Crêpes : recette classique de "Marion" !!

250g de farine
500g de lait
25g de sucre
du sel
3 oeufs

fac. : arômes, bière

cr_pe_choco_banane


BON APPETIT !!

Posté par adecalie à 22:22 - Plats uniques léger - Commentaires [0] - Rétroliens [0] - Permalien [#]
Tags : ,

mercredi 24 juin 2009

Hachis parmentier et son tian de légumes grillés

Bonsoir à tous ! Aujourd'hui repos pour le soir et j'en ai profité pour préparer un hachis parmentier car j'avais des pommes de terre qui trainaient et de la viande hachée au congel !
Pour accompagner ceci, des petits légumes grillés pour la petite touche de provence !

DSCN1307

Pour 4-6 personnes :

Hachis parmentier :

5 pommes de terre
600g de viande hachée environ
1 oignon
2-3 tomates
un filet d'huile d'olive
des herbes de provence
gruyère râpé

Tians de légumes :

2 tians par personnes soit :

4 tranches d'aubergines (par pers.)
4 tranches de tomates
herbes de provence
filet d'huile d'olive

DSCN1306

Epluchez les pommes de terre puis coupez les en morceaux. Cuire à la cocotte pendant 10 min. à partir du moment où la soupape tourne.
Dans une poele, mettre un filet d'huile d'olive et ajoutez l'oignon émincé. Faire revenir.
Ajouter la viande hachée, assaisonnez et laissez cuire.
Dans un plat, écrasez les pommes de terre en purée, assaisonnez avec un filet d'huile d'olive et des herbes de provence.
Dans un plat à gratin, répartissez la viande hachée puis disposez quelques tranches de tomates par dessus et terminez par la purée maison.
Ajoutez un peu de gruyère rapé et placez le hachis parmentier au four ou sous le grill pour faire gratiner.

Les Tians de légumes :


Dans une poele, faites griller les tranches d'aubergines, avec un filet d'huile d'olive et des herbes de provence.
Sur une plaque à patisserie recouverte de papier sulfurisé, disposez des tranches de tomates, salez poivrez et ajoutez un filet d'huile d'olive et des herbes de provence.
Enfournez à 220° à four chaud jusqu'à ce que les tomates soient cuites.

DSCN1304

Montez les tians de légumes : une tranches d'aubergine grillée, une tranche de tomate, une tranche d'aubergine et enfin une tranche de tomate. Saupoudrez d'un peu de parmesan et repassez un peu au four avant de servir.

Et voilà un repas délicieux et bien complet ! Des légumes, une délicieuse purée maison et de la viande !
A table !

BON APPETIT !!

DSCN1307

Posté par adecalie à 22:24 - Plats uniques léger - Commentaires [3] - Rétroliens [0] - Permalien [#]
Tags : ,

dimanche 17 mai 2009

Le Croque-Campagne !

Ce soir petit repas léger et sympa avec mon chéri ! Vite préparé et très bon ! J'ai voulu faire des croques-monsieurs mais j'aime bien ajouter un peu de tomate !
Aujourd'hui j'ai aussi ajouté des lamelles de champignons, hummm !!

DSCN1169

Pour chaque Croque-Campagne :

2 tranches de pain de mie
2 tranches de tomates
2 lamelles de champignons
1 tranche de jambon
de la moutarde ou mayonnaise
fac : quelques pousses d'épinard
du gruyère

DSCN1173

Préparation :

Prenez la première tranche de pain de mie, déposez une tranche de tomate et une tranche de champignon. Ajoutez 4 petites pousses d'épinards si vous le souhaitez.
Recouvrez avec la tranche de jambon, étalez un peu de moutarde ou de mayonnaise sur le jambon.
Ajoutez une autre tranche de tomate et de champignon (même quelques pousses d'épinard) et saupoudrez de gruyère rapé.
Fermez le Club-Sandwich avec la deuxième tranche de pain de mie et mettez du gruyère sur le pain.

Mettez au four chaud à 180° puis faites dorer au grill. Sinon faites chauffer à la machine à croque monsieur.


Ces Croques sont vraiment très bon ! C'est rapide à faire et moins classique que le simple Croque-monsieur ! Rien de tel que le fait-maison !
BON WEEK-END !

BON APPÉTIT !!

DSCN1176



Posté par adecalie à 21:15 - Plats uniques léger - Commentaires [3] - Rétroliens [0] - Permalien [#]
Tags : ,

mardi 21 avril 2009

Salade façon Italienne et purée de Carotte Maison !

Ce soir je profite d'avoir un peu de temps pour préparer un petit repas simple et rapide pour trois personnes ! Avec des produits de saisons et un petit peu d'envie, tout est délicieux !
Petit conseil, essayez les pousses d'épinards en salade, je voulais en acheter mais il n'y en avait pas...hum mm !

salade_et_pur_e_carotte

Purée de Carotte :

Mettez une casserole d'eau salée à bouillir.
Lavez bien les carottes (je n'ai pas pesé, après c'est selon le nombre de personne que vous êtes...) et ne coupez que les extrémités afin de garder les vitamines qui se trouvent dans la peau.
Coupez en rondelles pas trop épaisses afin que cela cuise rapidement.
Mettez les carottes dans l'eau salée bouillante, elles sont cuites lorsque le couteau sonde facilement.
Une fois égouttées, passez au mouliné, vous garderez un peu de pulpe et la texture sera excellent  ! Ni trop mixé ni pas assez !
Dégustez chaud !

pur_e_de_carotte_maison

Salade façon Italienne :

Prenez de la mâche, des croutons et des noix. Ajoutez un peu de jambon de parme (cru) et même des avocats (si ils sont mûres !)...
Faites des œufs mollets : même préparation que pour les œufs durs mais la cuisson n'est que de 6 minutes !
Faire poêler des petits chèvres chauds et dégustez immédiatement accompagné d'une petite vinaigrette !

salade_fa_on_italienne

Et voilà un repas pas trop lourd et une bonne astuce de manger des légumes délicieusement ! Ce soir tout le monde a mangé la même chose et rien d'industriel vite réchauffé ! Miam !

BON APPETIT !!


Posté par adecalie à 21:38 - Plats uniques léger - Commentaires [1] - Rétroliens [0] - Permalien [#]
Tags : , , ,

mercredi 18 février 2009

Brebis Croque-Monsieur

Depuis quelques jours j'avais envie de préparer des croques monsieurs ! J'aurais voulu un délice au chèvre mais je n'avais dans le frigo que du fromage de brebis !
Voici donc une idée bien simple et sympa de Croque !

croque_brebis


Pour un Croque-Brebis :

2 tranches de pain de mie complet (c'est meilleur pour la santé !)
1 tranche de jambon
du fromage de brebis
du gruyère (facultatif)
selon les goût : de la tomate et de la salade

Organisez votre croque comme vous le souhaitez, je vous donne ma façon :
- pain de mie
- 1 tranche de brebis
- 1 feuille de salade (je n'en avais pas aujourd'hui)
- 1 rondelle de tomate (ou ici, de la pulpe)
- 1 tranche de jambon
- 1 lamelle de gruyère
- pain de mie
- facultatif : du fromage de brebis sur le pain (il va fondre à la cuisson !)

Faites cuire votre croque dans l'appareil à gaufre (avec les plaques à croque-monsieur) ou bien dans le four jusqu'à ce qu'il soit doré !

Miam !

BON APPÉTIT !!

croque_brebis


Posté par adecalie à 14:30 - Plats uniques léger - Commentaires [1] - Rétroliens [0] - Permalien [#]
Tags : ,

lundi 9 février 2009

Oeufs cocotte aux épinards oOoO

Aujourd'hui j'avais décidé de cuisiner un peu du salé ! Il faut bien changer un peu !! Après avoir fait le grand ménage dans la salle de bain et passé l'aspirateur de partout, je suis descendu préparer le repas !
Rien de plus simple et même  très rapide !
J'ai fait cuire des épinards congelés que j'ai trouvé dans le congélateur, puis il suffit d'avoir quelques œufs et le tour est joué !

oeufs_cocotte_aux__pinards


Pour 4 oeufs cocottes :

4 oeufs
350g d'épinards congelés (ou plus)
du gruyère
sel, poivre
4 ramequins

Tout d'abord, faites décongeler les épinards. Salez poivrez et ajoutez un peu de gruyère.
Préchauffez le four à 180°.
Préparez 4 ramequins, vous pouvez les beurrez pour éviter que cela n'accroche (je ne l'ai pas fais mais c'était très bien).
Répartissez vos épinards au fond des 4 ramequins, faites comme une fontaine dans les épinards et cassez-y un œufs par ramequins.
Salez et poivrez les œufs, puis enfournez 10 à 15 min. selon la cuisson de l'œuf qui vous convient le mieux.

C'était délicieux et léger ! J'ai accompagné de ravioli pour mon chéri qui ne pense que par les pâtes ! Il a mangé son œuf cocotte aux épinards sans râler et il a même dit que c'était bon ! Coup double : il a mangé des légumes et ça lui a plût ! A vous d'essayer ! C'est rapide et très bon !

Bon Appétit !!

oeuf_cocotte_aux__pinards




Posté par adecalie à 13:22 - Plats uniques léger - Commentaires [4] - Rétroliens [0] - Permalien [#]
Tags : , ,



« Accueil  1  2  3  4  5   Page suivante »