~La cuisine de Calie !~

La cuisine légère accessible à toutes pour une santé,une ligne et un plaisir sublime !

dimanche 23 septembre 2007

Aïoli allégé

Pour un aïoli allégé :
3 gousses d'ail
1 jaune d'oeuf
5 cuil. à soupe d'huile
4 cuil. à soupe de fromage blanc 0%
sel,poivre

Préparez l'aïoli : au thermomix ici :

Mixer l'ail 5 sec. vitesse 7.
Ajouter 1 gobelet l'huile et mélanger 5 sec. vitesse 7.
Ajouter les oeufs, la moutarde et mettre le fouet...Mélanger à vitesse 3 tout en ajoutant 1 peu d'huile peu à peu...laisser tourner et ajouter le reste d'huile...saler,poivrer pour l'alléger ajouter le fromage blanc...laisser tourner jusqu'à ce que la mayonnaise se durcisse...Mettre dans un bol et laisser au frais jusqu'à dégustation...

Aioli_Marseillais

Posté par adecalie à 11:49 - Sauces légères - Commentaires [0] - Rétroliens [0] - Permalien [#]

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